Scheinfasten – mein 5‑Tage‑Programm
Autor:in: Dr. med. Petra Bracht
Verlag: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833887168
Erscheinungsdatum:
Über das Buch
Das Buch stellt ein fünftägiges Ernährungsprogramm vor, das die Vorteile des Fastens nutzt, ohne vollständig auf Nahrung zu verzichten, und gibt praktische Rezepte und Pläne für zu Hause.
SPIEGEL Ratgeber Leben & Gesundheit – Rang 4 (Perplexity, 2026-05-24)